头皮红痒、长痘痘恐是毛囊炎!远离掉髮、头皮屑,皮肤科医师破解

发布时间:2020-05-22

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夏天高温潮湿,头皮拉警报!许多民众因错误洗头方式,导致头皮出油、发红搔痒、头皮屑增多等情况,严重可能导致细菌感染、永久性掉髮。皮肤科医师提出洗头的3大迷思,提醒民众注意。

陈小姐平日骑机车上下班,最近她却发现头皮屑异常增多,头皮上甚至长出好几颗痘痘,心急的她改用药皂清洁头皮,还将每天的洗头频率增加到早晚各一次。

不过,2周以后,出油、头皮屑症状不仅没有改善,头皮痘痘还化脓,并出现局部掉髮,吓得她赶紧求助皮肤科医师,经诊断确定是霉菌性毛囊炎。

高雄市立大同医院皮肤科主任吴青颖医师指出,温度每上升1℃肌肤的出油量大约会增加10%,过度分泌的皮脂成为皮屑芽孢菌的营养来源,汗水则会改变肌肤的pH值,两大因素导致菌种异常增生,进而引起毛囊炎、掉髮等问题。

吴青颖医师提醒,许多民众洗头观念错误,或是使用不适合的洗髮精,导致头皮问题越来越严重,应多加注意。

错误洗头3大迷思

1.使用抗菌产品,破坏头皮菌丛生态

许多民众遇到头皮屑问题的时候,会直觉想用抗菌产品,彻底消灭皮屑芽孢菌。

但吴青颖医师提醒,头皮上有20多种菌常驻头皮、和平共生,有助于保护人体免受感染,皮屑芽孢菌也是其中之一,只在过度出油、头皮菌丛生态失衡的时候,才会引发头皮屑等问题。

然而,抗菌药皂的使用,虽然短期可解决皮屑芽孢菌过度增生的问题,但毕竟皂硷属于硷性较强的成分,无法创造适合头皮菌丛生态平衡的pH5.5弱酸皮脂环境。而且,长期依赖抗菌产品,也可能会因抗药性导致效果递减。

2. 过度清洁去油,却打乱皮脂分泌平衡

面临头皮问题时,民众偏好採用皂硷等去油效果较佳的成分。

吴青颖医师表示,皂硷成分确实可以去除头皮油脂,但过度去除油脂,反而会打乱皮脂正常分泌,同时更可能造成头皮刺激,影响皮脂分泌与菌丛生态平衡。

医师建议,越是容易头皮出油、搔痒的民众,越应该採用温和不致敏的洗髮精,确保不被过度清洁,同时也应该减少複杂成分对头皮的刺激。

3. 重视头髮保养,却疏于照顾头皮

部分民众将护髮产品、造型产品直接使用于头皮,这些成分除了潜藏的刺激性,更可能导致毛囊的堵塞发炎,引发掉髮危机。

吴青颖医师强调,毛囊是头髮代谢的源头,也是头髮生长发育的源头,照顾好头皮健康,让头皮环境维持在pH5.5,才能稳定皮脂分泌、抵御外界刺激,并拥有美丽秀髮。

挑选洗髮精3撇步

1.选择pH5.5弱酸性的产品,强化皮脂膜的保护机制。

2.挑选性质温和的产品,降低对头皮的刺激。

3.头皮屑、头皮痒问题较严重者,除了遵从医师处方治疗外,含 Piroctone olamine、Ciclopirox olamine、Ketoconazole或Sertaconazole等抗菌止痒药性成分的洗髮品,也常会开立当作辅助之用。

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